Приветствуем вас, дорогие друзья!
В этой статье мы расскажем о целях и достижениях. Человеческая жизнь состоит из маленьких или больших целей, значительных и второстепенных. Пока у человека есть цель, он действует, а значит, живет.
Техники достижения целей направлены на результат, стоит освоить некоторые из них для улучшения самооценки и качества жизни. Ошибочно думать, что целей достигают только везунчики, делают это обычные люди, которые прилагают максимум усилий, превозмогая преграды и трудности.
Ниже приведены факторы, которые мешают человеку добиться желаемого результата. Это страх перед возможной неудачей, стремление делать все идеально, низкий уровень самоконтроля, неумение поставить реальную оценку происходящему. Техники помогут использовать знания в достижении поставленных целей.
Относительно новая теория, впервые появилась в американской психологии. В переводе это слово означает «прицеливаться», «наводить цели». Главной задачей эйминга является формирование стратегии достижения цели. Техника сродни искусству, она состоит их принципов и тактик.
Эйминг-теория предусматривает правильную постановку цели, ее нужно четко сформулировать и ощутить. Цель должна быть реальной . Эйминг предусматривает написание цели на листке бумаги или в блокноте. Разбейте ее на действия и каждый день описывайте шаги, которые вы сделали, чтобы добиться желаемого. Мотивируйте себя поощрениями и наказывайте санкциями.
Сделайте все, чтобы достичь цели как можно быстрее. Не стоит рассчитывать на чью-либо помощь, научитесь полагаться на самого себя, тогда вы не разочаруетесь в окружающих, зато сможете стать успешным и уверенным в собственных силах человеком. Ошибки – это неотъемлемая часть нашей жизни, относитесь к ним, как к небольшим преградам на пути к успеху.
См. также » И вы научитесь ставить цели и достигать их.
Свои цели следует озвучивать, это лучше, чем бесконечно прокручивать их в голове. Существует категория людей, которая слова на ветер не бросает. Им жизненно важно выполнить все то, что было озвучено при посторонних.
К примеру, вы заявили коллегам, что бросили курить. Хочешь, не хочешь, но придется держать свое слово, иначе, окружающие подумают, что вы несерьезный человек, который говорит, лишь бы, не молчать.
Говорят, если долго о чем-то мечтать, желание обязательно сбудется . Если вы верите, в силу мысли, то произносите как можно чаще свое заветное желание. Положительные изменения обязательно начнутся, главное, научиться их видеть, а лучше, записывать все в блокнот.
Успешное завершение дела не является удачей или случайностью, это четко продуманный план. Личное стратегическое планирование помогает найти смысл в жизни, принять правильные решения, оценить ситуацию и выделить главное.
Грамотное планирование позволит за максимально короткие сроки добиться результата, повысить собственный уровень производительности, наслаждаться всеми преимуществами жизни при наличии средств, избавиться от неуверенности, тревог.
В жизни каждого человека присутствует негативный опыт, который влияет на будущее и настоящее. Негатив в нашем прошлом мешает добиваться поставленных целей. От отрицательных установок, формировавшихся годами, сложно избавиться. Это провоцирует возникновение сомнений, неуверенности, страха, в результате цель не реализована.
Хорошая новость заключается в том, что негатив можно модифицировать в позитив. Научитесь находить положительные стороны во всем, что с вами происходит, увидите, жить станет легче и намного интереснее.
Определить цель, значит, сделать первые шаги на пути к ее реализации. Человек в процессе осуществления желаемого, меняется, это касается его мыслей, настроения, нового опыта. Прежде чем приступать к осуществлению задуманной цели, следует проанализировать ситуацию. Что это вам даст? Какие знания и навыки вы получите?
Классификация целей по мере их важности позволит рассмотреть их с различных позиций. Для достижения желаемого нужно ясно осознавать окончательный результат.
Инструменты планирования использовали все, кто добился чего-то в жизни. Все успешные люди планируют каждый свой день, это позволяет сэкономить драгоценное время. Если этого не делать, можно начать несколько дел сразу и ни одно не будет завершено. На планирование не придется тратить много времени, выделите 15 минут в день, и завтра у вас появится свободное время, которое сможете потратить с пользой.
Планирование позволяет правильно расставить приоритеты . Цели будут достигнуты за короткое время, если вы действуете согласно намеченному плану. Планируйте действия на годы вперед, это поможет преодолеть все трудности.
Для положительного результата важна конкретика в постановлении цели, а также детальное обоснование. Психологический аспект играет важную роль. Если ваша цель, это достижение чего-то материального, имеет смысл поработать над доской визуализации.
Такой прием всегда будет напоминать вам о нереализованной мечте и заставит действовать. Специалисты в этой области предлагают освоить метод визуализации. Устройтесь удобнее, закройте глаза и расслабьтесь. Представьте, что вы получили то, к чему стремились. Ответьте на следующие вопросы:
Побудьте в этом состоянии столько, сколько нужно. Теперь остается лишь одно, реализовать цель, в противном случае вы вернетесь туда, откуда начинали, превратившись в неуверенного человека.
Человеческое подсознание творит чудеса, главное, научиться, им управлять. Почему бы наше подсознание не использовать в достижении целей?
Чтобы ваша цель была достигнута, необходимо ее опустить на уровень подсознания и закрепить ее там. Ведь у нас проносятся тысячи мыслей за день и наше подсознание не знает на чем сконцентрироваться и поэтому «дрыхнет», а мы его должны разбудить!
Для этого вам необходимо взять листок, ручку и бумагу.
Пример : Ваша цель зарабатывать через 6 месяцев 100 000 рублей. И на дворе октябрь 2016 года.
Тогда берем ручку в левую руку (если левша в правую) и прописываем ежедневно 9 раз в течение месяца следующую фразу: «В мае 2017 года я буду зарабатывать 100 000 рублей в месяц»
Здесь мы начинаем за счет левой руки связываться с подсознанием и направлять его энергию на эту цель + прописываем это все. Сделайте это в течение месяца, а также применяйте вышеописанные техники для достижения цели, и мы уверены, вы достигнете своих целей!!!
Вышеописанные техники посоветуйте друзьям в социальных сетях. Надеемся, что у вас все получится.
Поделись статьей с другом:
Источник:
dreammanifesto.com
Перевод:
Балезин Дмитрий
Одной из причин нашего пребывания на Земле является процесс обучения. Наш жизненный опыт можно сравнить с «детским садом для души», в котором мы естественным образом получаем ценные уроки через последовательность действий нашей свободной воли. Главная идея – это продвижение жизни вперед вцелом, благодаря тем знаниям, которые мы получаем в основном на личном опыте.
По достижению определенного уровня сознания, мудрые и удачливые люди осознали, что существует обилие знаний, которые уже были открыты, и достоверность которых была подтверждена гениями прошлого. Нет смысла «изобретать колесо» так сказать.
Изучение классической литературы позволит личности обрести вечные принципы продолжительного успеха, живого здоровья, наполненных любовью отношений, финансового благополучия. Эти принципы изложены на бумаге и ожидают, когда их кто-нибудь применит эти знания на практике. Принципы, позволяющие индивиду достичь любой цели, реализовать мечту и осуществить желание можно найти в исторических примерах любой эпохи.
Я не скажу, что являюсь создателем этих принципов – я всего лишь упорядочил их и представляю читателям в наиболее доступной форме.
Являясь капитанами своих душ, мы несем полную ответственность за свои жизни за той чертой, когда мы начали сознательно думать за самих себя. Эту статью следовало бы давать для чтения подросткам в школах, чтобы они могли использовать изложенную в ней формулу для достижения целей и воплощения своих желаний. Моя единственная надежда в том, что вы ПРИМЕНИТЕ эти знания на практике, так как знания без практических действий не способны принести результаты.
Первый шаг в реализации любой цели – это определение того, чего же именно вы хотите достичь. Несмотря на то, что для некоторых это может прозвучать чрезмерно упрощенно, огромные массы людей не достигают ничего просто по той причине, что у них нет целей.
Когда у человека нет целей, его жизнь оказывается подчиненной воле и планам тех, кто знает, чего он хочет. Говорим ли мы о человеке, организации или стране, для того, чтобы получить соответствующие результаты, должна существовать причина их существования. Без выбранной миссии невозможно определить вектор действий, когда во всевозможных жизненных ситуациях эти действия будут востребованы.
Замечательной аналогией жизни человека может стать представление о корабле, покидающем порт и направляющемся в океан. Если корабль отправить без капитана и команды, без того, кто мог бы управлять и определять курс корабля, то наиболее вероятно то, что корабль будет разрушен или обнаружен на пустынном острове.
Пригласите на тот же корабль команду, задайте место назначения, и капитан и его команда сделают все возможное, чтобы направить корабль в нужном направлении, чтобы достичь места назначения. Тоже относится к жизни человека, без осознания конечной цели, невозможно добраться до нее.
Также необходимо установить определенную дату , к которой цель должна быть достигнута. Если вы знаете свою цель, но не установили день ее реализации, то вполне вероятно, что вы не станете предпринимать действий, необходимых для ее осуществления, так как будете через чур заняты таким занятием, как «жизнь».
С другой стороны, когда человек устанавливает конкретную дату достижения цели, то тогда появляется возможность осуществить «обратный просчет». Например, вы решаете сбросить 15 кг лишнего веса за 3 месяца, тогда вы сможете подсчитать, что вам необходимо сбрасывать по 5 кг каждый месяц (или 1, 25 кг каждую неделю), чтобы не отклоняться от графика.
Второй шаг заключается в том, чтобы воистину посвятить себя достижению желанного результата. Одно дело осознавать, что ты хочешь чего-то достичь, и совсем другое дело полностью взять на себя обязательство достичь этого НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО. Без подобного обязательства человек может поставить перед собой цель и даже определить конкретный срок ее достижения, но все же он не откажется от своих старых привычек и не выполнит необходимых действий по достижению цели.
Самый яркий пример такого обязательства – это пример полководца, который приказывает сжечь корабли по прибытии на остров неприятеля, чтобы исключить возможность отступления. Далее полководец обращается к своим войнам и говорит им о том, что единственный способ покинуть этот остров живым – это одержать победу. Победи или умри.
Я не предлагаю вам в своей жизни использовать такие крайние меры. Однако, жизненно важно заметить, что глубокий уровень преданности своей цели просто необходим для достижения желаемого.
В случае с нашим примером (решение сбросить 15 кг лишнего веса за 3 месяца) мы могли бы оживить взятое на себя обязательство, если бы каждый день сутра и перед сном произносили вслух одну лишь фразу от всего сердца: «Я беру на себя обязательство питаться полезной и здоровой пищей, бегать по 30 минут каждый день и сбросить 15 кг за 3 месяца. Я могу это сделать и сделаю это!»
Третий шаг по достижению желаемого заключается в приобретении знаний и сборе фактов, необходимых для обретения того, к чему вы стремитесь. Прежде чем установить конкретную дату, к которой вы достигните своей мечты, вам потребуется определенное понимание того, что это за собой повлечет. Вы должны проявить умеренную реалистичность, так как, устанавливая слишком большие цели, в достижение которых вы сами не верите, не приведет ни к чему другому, как к разочарованию.
Заметьте, существует большая разница между воображением чего-то значительного и нереалистичным мечтанием. Большая мечта подразумевает под собой понимание того, что вы способны достичь любой реалистичной цели, на которую вы направите свой разум. Нереалистичные же мечтания сводятся к тому, что вы говорите себе, что сбросите 15 килограмм за 1 неделю. Очень важно мечтать по-крупному и ставить перед собой реалистичные цели . Достигнув маленьких целей, вы осознаете свою способность достичь чего-то большего, и вы сделаете это.
Четвертый шаг – заключается в создании подробного пошагового плана. Этот план должен состоять из конкретных действий, которые вам будет необходимо выполнять ежедневно, чтобы достичь желаемого. Причина того, что план является чем-то необходимым для достижения цели заключается в том, что подобный план позволяет человеку проявить четкость. Чем более конкретный и подробный план способен создать человек, тем лучше. Дело в том, что не проявляя ясности и конкретности, человек проявляет неопределенность и смутность своих намерений.
В момент принятия решений неопределенность и нечеткость не могут послужить во благо. Ваш план служит вам подобно карте. Как карта позволяет человеку определить свое местонахождение, место назначения и путь к цели, так план позволяет отслеживать прогресс вашего путешествия. Если человек осознает, что он отклонился от плана, который был ранее разработан, то он может легко подкорректировать свои действия, внеся соответствующие изменения в план.
В нашем примере с потерей веса, план может заключаться в выборе определенных продуктов для питания (диета), а также в постоянных физических занятиях по определенной методике, которая дает максимальный результат. Пошаговый план позволяет человеку отслеживать свой прогресс. Если к концу первого месяца вы сбросили только 3 кг, тогда вы легко можете подсчитать, что в следующем месяце вам будет необходимо сбросить 8 кг, чтобы не выбиться из графика.
Пятый шаг реализации вашего желания или осуществления цели заключается в постоянных действиях. Вы, конечно же, догадываетесь, что именно здесь мы сталкиваемся с самым важным. Все: знания, обязательства, исследования, планирование – все это бесполезно без непосредственной реализации запланированного. Большинство тех, кто знает, чего он хочет, и обладает замечательными идеями относительно того, как это осуществить, большинство из них потерпят неудачу лишь потому, что они не предпринимают никаких действий. Одно дело выполнить определенный действия один раз, другой, третий; совсем другое дело поддерживать постоянные действия в течение недель, месяцев и даже лет. Результаты, полученные от подобных настойчивых действий, говорят сами за себя.
Человек не способен достичь какой-либо цели, просто мечтая о ней днями напролет. В какой-то момент ему придется предпринять определенные действия, чтобы добиться чего-то. Скажем проще: действия служат мостом между знаниями и результатом.
Очень важно также отметить, что мы живем с вами одновременно в четырех мирах: духовном мире, эмоциональном, мире мыслей, и, конечно же, в физическом мире – нашей реальности. Первые три создают последний. Действия связывают первые три мира с четвертым. Только тогда, когда вы в течение какого-то времени поддерживаете первые три мира, вы сможете перейти к действиям, необходимым для того, чтобы отпечатать свои убеждения в материальном, физическом мире.
Шестой шаг на пути к реализации цели – это отслеживание полученных результатов и определение их соответствия желаемому. Еще одним названием данному шагу может послужить словосочетание «оценка и коррекция». Именно на этом шаге вы должны правильно подстроить свои действия и видоизменить их, если в этом есть нужда.
Если продолжить совершать действия без отслеживания результатов, которые эти действия дают, то возможна ситуация, когда мы получим не то, что хотим, а наши действия не будут продвигать нас в направлении конечной цели. Весьма вероятно, что нам понадобиться изменить свой способ действия для того, чтобы получить именно то, что мы хотим.
Открытость изменениям позволяет человеку быть гибким, поскольку единственная постоянная вещь в жизни – это изменения. Свой план нам придется корректировать так часто, как часто это будет необходимо.
Для того, чтобы достичь любой цели, реализовать любое желание или мечту, нам следует точно знать, что мы хотим, и всем своим сердцем посвятить себя достижению этой цели. Следует разузнать, что для этого необходимо, а полученные знания преобразовать в пошаговый план, которому необходимо следовать день ото дня. Необходимо предпринимать постоянные действия и корректировать свой курс, пока желанная цель не будет достигнута.
Человек, используя данный метод, способен достичь любой цели, так как метод основан на безвременных универсальных принципах, которые гарантируют желанный результат.
Я надеюсь, что вы понимаете то, что нет ничего плохого в том, чтобы начать с МАЛОГО, если вы осознаете, что можете в конечном итоге достигнуть чего-то БОЛЬШОГО. Я желаю, чтобы вы достигли того, чего вы желаете, таким способом, чтобы это улучшило мир вокруг нас.
Copyright © 2008 Балезин Дмитрий
Способы достижения целей оцениваются руководителем в зависимости от того, о каких именно целях идет речь в каждом конкретном случае.
Планирование рабочего времени, как правило, связано с достижением краткосрочных, текущих целей. Здесь особенно важно правильно сопоставить желаемые результаты и ресурсы, которые имеются для их достижения, в том числе и временные.
Чтобы провести качественную оценку способов достижения той или иной цели, необходимо учесть все ограничения, которые накладывает реальная ситуация. Например, желание руководителя отвести больше времени на совещание с производственным отделом по какой-либо возникшей проблеме может не осуществиться из-за неожиданного визита представителей органов финансового контроля, которые потребуют внимания к себе.
Все ограничения, с которыми может столкнуться руководитель при достижении поставленных целей, можно подразделить на внешние и внутренние.
І. Внешние ограничения. К внешним ограничениям относятся следующие:
1. Ресурсные ограничения. При постановке целей необходимо сопоставить желательные результаты с реальными возможностями и оценить, имеет ли организация соответствующие финансовые, трудовые и материальные ресурсы для того, чтобы намеченные задачи были решены. Если по какому-то из этих параметров существует нехватка, то скорее всего цель окажется недостижимой.
2. Недостаточный уровень квалификации персонала. Когда достижение поставленных целей связано с новыми перспективными областями деятельности либо с применением новых технологий, может оказаться, что на предприятии нет достаточного количества работников, имеющих подходящую квалификацию. В этом случае руководство может либо отказаться от достижения данной цели, либо принять решение о приеме на работу новых сотрудников.
3. Законы и этические соображения. Иногда достижение желаемых целей ограничивается законами, которые руководитель не может изменить, либо этическими соображениями, когда достижение поставленной цели может создать дискомфорт во внутренних взаимоотношениях между сотрудниками организации.
4. Сужение полномочий. Для руководителей среднего и низшего звена существенным ограничением в достижении поставленных целей может быть определяемое высшим руководящим звеном сужение полномочий всех сотрудников организации. В некоторых случаях при эффективно организованном обмене информацией внутри предприятия взаимопонимание между различными уровнями управления вполне достижимо, и подобные ограничения легко устранить.
ІІ. Внутренние ограничения. Внутренние ограничения при определении способов достижения целей связаны непосредственно с самим менеджером, с его уровнем образования, физическим состоянием, здоровьем, культурой поведения, компетентностью.
Кроме этого, при оценке способов достижения целей большое значение имеют следующие факторы:
1. Личностные оценки руководителя. Это субъективные представления о важности и приоритетности того или иного качества и блага. Они выступают в виде компаса, указывающего человеку желательное направление, когда приходится выбирать между альтернативами действий.
У каждого из нас имеется своя внутренняя система ценностей, которая влияет на наши поступки и определяет те средства, которые мы используем для достижения своих целей. Поэтому, например, если руководитель ставит приоритетом достижение определенных финансовых результатов, то, скорее всего, он не будет слишком беспокоиться об улучшении условий труда для своих сотрудников.
2. Культурные различия. Согласно исследованиям руководители, например, из Австралии более склонны прислушиваться к мнению подчиненных и уделять внимание их проблемам, а руководители из Китая главное значение придают силе и предпочитают беспрекословное повиновение.
3. Критерии оценки цели. Кроме ограничений, при определении способов достижения намеченных целей, необходимо выделить и критерии оценки наиболее подходящих вариантов. Если выбранный способ не соответствует принятым критериям, его нельзя рассматривать как реалистичный.
Критерии оценки могут быть как количественными, так и качественными. В связи с этим может возникнуть проблема сопоставления тех или иных критериев, которые не имеют схожего выражения. Невозможно сравнивать вещи, если они не однотипны. Чтобы избежать этого, необходимо выразить все критерии в определенной форме. Желательно, чтобы это была форма, в которой выражена цель.
В бизнесе главным приоритетом является прибыль, поэтому и критерии для коммерческих организаций лучше всего представлять в денежном выражении либо в форме оценки их относительного влияния на прибыль.
В организациях, не занимающихся коммерческой деятельностью, основной задачей является минимизация расходов. Поэтому здесь денежное выражение подойдет как критерий для сравнения использования разных способов достижения целей для похожих организаций.
Cтраница 3
Как мы показали в 6 - й главе, конечной целью любого бизнесмена является отнюдь не производство товара, но получение прибыли. Товар вторичен, он только способ достижения цели. Как мы показали, эволюция товара привела к созданию идеального товара - брэнда, то есть абстрактного образа, чистого отражения в сознании человека.
Метод - это путь, способ достижения цели, исходящий из знания наиболее общих закономерностей.
В самом начале этой главы отмечалось, что в исследовании операций цель, целевая функция носит экзогенный характер. В результате исследования операции выбирается способ достижения цели - стратегия. Рассмотрим снова задачу о распределении удобрений. Мы использовали критерий (см. (2.7)), который является, по существу, комбинацией двух критериев: суммарной стоимости продукции и затрат на ее производство. Естественное стремление исследователя операций - найти такую стратегию, которая максимизирует доход (суммарную стоимость продукции) и минимизирует затраты.
Альтернативные (взаимоисключающие) варианты решения - средство достижения цели. Решения принимаются обычно в условиях, когда существует более одного способа достижения цели; если линия поведения одна, то выбора нет и нет необходимости принимать решения.
На практике применяется стратегическое, долгосрочное, краткосрочное и текущее планирование. Каждое из них имеет свои формы и методы увязки ресурсов и способов достижения целей и расчета показателей. Они являются предметом рассмотрения одной из ведущих отраслей знания экономической науки - Прогнозирование и планирование экономической деятельности. В нашем случае планирование будет рассмотрено только с точки зрения его роли и значения в деле развития экономики предприятия в условиях рынка как средства, позволяющего найти наиболее эффективные пути увязки и развития возможностей предприятия со спросом и предложением на товары или услуги, производимые им, реализации принятой стратегии.
Процесс принятия решения имеет место тогда, когда существует более одного способа достижения цели. Если есть только одно очевидное решение, то выбора нет, и это решение должно быть реализовано. В большинстве случаев имеется несколько вариантов решений с различными вероятностями успеха, которые не всегда могут быть известны. Именно по этим причинам решение обычно сопряжено с неясностью и неопределенностью.
Определение метода обучения во многом повторяет уже рассмотренную нами дефиницию метода исследования. Под методами обучения (дидактическими методами) часто понимают совокупность путей, способов достижения целей, решения задач образования.
Задачей поиска альтернатив является формирование возможных вариантов решения проблемы планирования, т.е. достижения требуемых значений целевых параметров инноваций. Каждый из вариантов плана ориентирован на установленные цели и отличается от других составом мероприятий (способов достижения целей), требуемыми ресурсами, сроками осуществления и исполнителями.
Формулировка цели должна содержать не только определение конечного результата, которого следует достичь, но и средства его достижения. Как правило, цель формулируется в виде иерархии параметров: каждый следующий уровень содержит перечень средств или способов достижения вышестоящей цели.
При выполнении специалистами задачи возникает необходимость в самоорганизации восприятия, внимания, памяти, воображения, мышления, в активизации опыта и имеющихся навыков. Это достигается воспроизведением и дополнительным обдумыванием задачи, постановкой и формулированием вопросов, анализом хода работы, четким представлением способов достижения цели.
Магия имеет нечто общее с наукой в том смысле, что она всегда направлена к определенной цели, порождаемой биологической и духовной природой человека. Искусство магии всегда подчинено практическим целям; как и любое другое искусство или ремесло, она обладает некоторой концептуальной основой и принципами, система которых определяет способ достижения целей.
В самом общем виде процесс управления представляется как совокупность действий особого органа организации, ориентированных на изменение существующего состояния организации или ее части в направлении достижения целей и баланса организации с внешней средой. В эту совокупность действий входит тщательная разработка способов достижения целей, промежуточных эталонов и выделения базисных точек - контролируемых параметров, без воздействия на которые неэффективна или невозможна реализация способов достижения целей.
Каждый человек сопоставляет свои потребности и возможности их удовлетворения, при этом возможности часто неясны и труднореализуемы. Далее, человек способен представить себе результат и способы его достижения. Во многих случаях способ достижения цели основан на использовании совместных усилий нескольких или многих людей, поскольку большинство потребностей не могут быть реализованы одним человеком без участия других действующих индивидов. Еще в первобытном обществе, когда деятельность людей не отличалась разнообразием (рыболовство и охота), в ходе повседневной практики стала четко осознаваться потребность в совмещении усилий ради выживания племени.
Итак, на первом занятии создается необходимая установка на качество моделирования, на характер деятельности и тип ее ориентировочной основы. Структурно-геометрическая сторона моделирования, выступающая на первом занятии как единственно определяющая учебную деятельность, в дальнейшем будет включаться в более сложные отношения с другими действиями, но она все равно останется основной, системообразующей. Главное достоинство такого опосредствованного способа достижения цели заключается в том, что на первом занятии студенты строят форму, ищут геометрические параметры, определяют пространственные характеристики. Эти качества при моделировании технических структур являются доминирующими, и их первоочередное выявление отличает конструктивный подход от других видов графической деятельности.
Вы определили вашу цель, достижение которой поможет осуществить мечты. Самый важный шаг уже сделан, остается только воплотить задуманное в жизнь. Однако сказать это намного легче, чем выполнить. Какие средства достижения цели вы используете?
Когда вам предстоит сделать что-то новое, всегда возникают страх от перемен в жизни и сомнения: «А что будет, если у меня не получится?», «Может лучше даже не пытаться, чтобы не опозориться?», «Это слишком трудная цель для меня!».
Это нормально. Любой человек, независимо от того, кто он, и чего уже достиг в жизни, поставив перед собой новую большую цель, будет испытывать подобные эмоции. Это происходит потому что он собирается покинуть зону комфорта.
Зона комфорта – это место, где вы чувствуете себя в полной безопасности. Это состояние, которое испытывает человек, когда все упорядочено, когда он имеет полный контроль над ситуацией, и ничто не может его удивить. Решив выйти за пределы своей зоны комфорта, вы чувствуете не только волнение, но и страх перед тем, как все будет складываться, и чем закончится. Кроме того, любой новый для нас вид деятельности, связан с риском столкнуться с непредвиденными трудностями.
Способы достижения цели:
Никто не может гарантировать того, что вы достигнете успеха. Но вы можете значительно повысить ваши шансы, используя простую стратегию, которая позволяет контролировать себя в моменты кризиса. Этот метод работает одинаково хорошо при реализации как небольших, так и крупных проектов. Это стратегия маленьких, но постоянных шагов. Она основывается на двух способах достижения поставленных целей:
Первый способ: «Как съесть слона?»
Ответ прост: «По кусочкам». Ваша цель – это именно такой слон. Ее нельзя достигнуть быстро. Трудно даже представить, сколько усилий потребуется для того, чтобы добиться желаемого результата. И даже не совсем ясно, с какой стороны к ней лучше подобраться, с чего начать. Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации – задуматься о том, какое наименьшее действие, вы можете совершить, чтобы приблизиться к цели. Например, если вы хотите сменить работу – напишите резюме. Не знаете, как? Посмотрите в интернете несколько сайтов с примерами. Заполните один из представленных на них образцов, или же создайте собственный вариант.
Что это дает? Смена работы – это серьезное достижение, но написание резюме на самом деле не такая уж и сложная задача. Отправить его одному потенциальному работодателю, или совершить один телефонный звонок, также не займет много времени и сил. Вы можете это сделать! Таким образом вы начинаете есть слона по кусочкам, постепенно покидая свою зону комфорта. Это приводит к тому, что вы не стоите на месте, а постоянно двигаетесь вперед, и в то же время получаете уверенность в себе и своих силах в результате этих действий! Каждый следующий шаг придает вам все больше и больше уверенности в успехе и укрепляет вас в убеждении, что достичь поставленной цели действительно возможно.
Второй способ: “Забег зайца и черепахи”
Он основан на известной басне о забеге зайца и черепахи. Для всех было очевидно, что заяц победит, потому что он быстрее. Но заяц, понимая свое превосходство, лег под куст отдохнуть и заснул. Черепаха, зная, что она не может позволить себе такое поведение, упорно, последовательно пусть и медленно двигалась вперед и в итоге пришла к финишу первой. Мораль: если вы хотите достичь цели – будьте упорными.
Самый большой враг в деле осуществления вашей мечты – это вы сами. Приготовьтесь к тому, что к победе придется идти долго. И чем более амбициозную задачу вы перед собой поставили, сложнее будет путь. Вас будут поджидать всяческие препятствия, неблагоприятные обстоятельства, разочарования, сомнения, другие неотложные задачи, различные проблемы, негативное отношение со стороны окружающих. Часто вы будете думать: «Зачем мне все это? Я устал и хочу, чтобы все закончилось».
Процесс достижения цели
1. Способом избежать пессимистичного настроя и ослабления мотивации является последовательная реализация следующего этапа в процессе достижения. Очень важно делать очередной маленький шаг, в обозначенный вами же промежуток времени. Вы можете делать их ежедневно, еженедельно или ежемесячно – это зависит от вас. Самое главное – придерживаться сроков. Что бы ни случилось, как бы много других дел не навалилось на вас, в назначенный день вы должны сделать следующий шаг, пусть даже самый маленький.
2. Почему это важно? Потому что так вы защищаете себя от естественного желания свести к минимуму усилия и сосредоточиться на вещах более простых, а не более важных. Взяв же за правило упорно и последовательно делать очередной намеченный шаг, вы сможете быть уверенными, что будете двигаться вперед независимо от обстоятельств. Не требуйте от себя сверхчеловеческих усилий, а просто сделайте еще один маленький шаг.
3. Вы можете поставить себе напоминание в телефоне или закрепить карточку с описанием вашего следующего шага на видном месте. Это работает, поскольку запускается еще один естественный механизм – люди любят доводить до конца то, что они начали. Если вы не сделаете этот маленький шаг, вы не сможете выкинуть его из своей головы, пока не выполните-таки необходимое действие. Зато сделав его, вы почувствуете удовлетворение и желание двигаться дальше.
4. Как начать? Выберите одну цель, достижение которой вы все время откладывали. Подумайте, какой маленький шаг, приближающий вас к ней, вы можете сделать. Возьмите себе за правило делать такие шажки каждые 2-3 дня (обязательно сделайте «напоминалку»). Через месяц оцените достигнутый результат. Он вас очень удивит и порадует. Так что за дело и удачи в достижении цели!
